Coisas para fazer após um dia ruim - parte 1
Confira algumas coisas que você pode fazer após um dia ruim (esta é a parte 1, postaremos também a parte 2).
Dicas
publicado
04/05/2021 15h07,
última modificação
10/12/2021 09h31
Procurando o que fazer na quarentena? Veja aqui as dicas do Especial de Quarentena da UFOB.
5 fatos sobre a vacinação
Descubra a importância da vacinação com esses 5 fatos que selecionamos para você.
Práticas de autocuidado para a quarentena
Veja aqui algumas ações que você pode fazer diariamente em prol do seu bem-estar.
Use o WOOP para cumprir suas metas
WOOP é uma ferramenta de planejamento de metas baseada em quatro passos simples. Conheça um pouco mais sobre ela agora.
5 ideias de como aliviar o estresse e ansiedade
Selecionamos 5 dicas do que fazer para aliviar o estresse e ansiedade na quarentena.
5 vídeos imperdíveis do TED
O TED é um site devotado a espalhar ideias que valem a pena. Confira aqui 5 vídeos sobre: dicas para dormir melhor, mindfulness, corações partidos, como melhorar nas coisas que você se importa e o que faz uma boa vida.
Dicas da Psicologia Positiva para a Quarentena
Procurando o que fazer na quarentena para lidar com a ansiedade? Selecionamos um artigo científico com dicas interessantes para você.
Dicas de quarentena que o Especial REALMENTE está colocando em prática
Já demos muitas dicas do que fazer na quarentena, agora vamos dizer as dicas que efetivamente conseguimos implementar na nossa para inspirar você. Mande o que conseguiu implementar também.
21 coisas para fazer na quarentena em 2021
Procurando o que fazer na quarentena? Selecionamos 21 coisas para você fazer em 2021 no isolamento social.
Conhece-te a ti mesmo
Procurando o que fazer na quarentena? Descubra uma forma de se proteger do estresse e melhorar seu humor descobrindo suas forças de caráter.
Coisas relaxantes para assistir no Youtube
Procurando o que fazer na quarentena? Às vezes você está entediado e ao mesmo tempo sem energia para fazer alguma coisa, então selecionamos 6 tipos de vídeos do Youtube para você assistir nesses momentos.
Dicas de youtubers para ganhar dinheiro com arte
Procurando o que fazer na quarentena? Aprenda como ganhar dinheiro com sua arte com esses 9 vídeos do Youtube.
Aprenda a embalar presentes de forma criativa com o Youtube
Procurando o que fazer na quarentena? Aproveite o isolamento social para aprimorar os presentes que você dá. Selecionamos 10 vídeos do Youtube para você aprender a embalar presentes da melhor forma possível.
Dicas para a quarentena de Adriano
Procurando o que fazer na quarentena? Confira as dicas de Adriano, lotado na SAE.
20 coisas para fazer na quarentena
Procurando o que fazer na quarentena? Confira nossa lista de 20 coisas para fazer neste período!
Dicas para a quarentena de Franciele
Procurando o que fazer na quarentena? Confira as dicas de quarentena de Franciele, lotada na PROGEP.
Dicas para a Quarentena de Elizabete, lotada no CCBS
Procurando o que fazer na quarentena? Confira as dicas de quarentena de Elizabete, lotada no CCBS.
Dicas de Quarentena de Cibele, do curso de Agronomia
Procurando o que fazer na quarentena? Confira as dicas de quarentena de Cibele, do curso de Agronomia.
Dicas de David para uma quarentena com sorriso no rosto
Procurando o que fazer na quarentena? Confira as dicas de quarentena de David, lotado na PROTIC.
5 dicas de quarentena de Rafaela
Procurando o que fazer na quarentena? Confira as dicas de quarentena de Rafaela, lotada na SAE.
5 dicas de quarentena da Ana Camila
Procurando o que fazer na quarentena? Confira as 5 dicas e quarentena de Ana Camila, lotada na PROGRAD.
Dicas de podcasts do Diego Gil
Procurando o que fazer na quarentena? Experimente as 2 dicas de podcasts que Diego Gil, lotado na SAE, enviou para você.
7 canais sobre animais no Youtube
Procurando o que fazer na quarentena? Com o isolamento social, passamos ainda mais tempo com nossos animais de estimação. Selecionamos para você 7 canais sobre animais no Youtube, incluindo gatos, cachorros, peixes e cavalos. Confira!
Organize sua casa com as dicas do Youtube
Procurando o que fazer na quarentena? Com tanto tempo que passamos dentro de casa, devemos nos esforçar para tornar o ambiente o melhor possível para que seja mais agradável. Selecionamos para você 5 canais de organização do Youtube para colocar as dicas em prática agora mesmo!
Podcasts no Spotify
Procurando o que fazer na quarentena? Que tal ouvir um podcast? Podcast é uma produção em áudio sobre determinado assunto que você pode ouvir quando quiser. Confira esses 8 podcasts que selecionamos para você experimentar.
Aprenda a se organizar com um bullet journal
Procurando o que fazer na quarentena? Una organização e criatividade com um bullet journal. O bujo é um caderno para você anotar suas tarefas diárias que você decora do jeito que você quiser. E geralmente o pessoal se empenha bastante nisso. Selecionamos 8 canais do Youtube e 2 links que tratam do assunto para você se inteirar.
Sites de tirinhas para você se divertir
Procurando o que fazer na quarentena? Divirta-se nessa quarentena com essas 7 dicas de sites de tirinhas que selecionamos para você.
Dicas de Canais de Youtube: Culinária, Estudos, Artesanato e Jardinagem
Procurando o que fazer na quarentena? Hoje selecionamos dicas em quatro áreas: culinária, estudos, artesanato e jardinagem. Confira o que selecionamos para você!
Experiência de Escuta: Acolhimento virtual gratuito em período de pandemia
Procurando o que fazer na quarentena? Se a coisa estiver difícil, encontramos um serviço de escuta online disposto a ajudar. Confira essa dica!
Todo o conteúdo deste site está publicado sob a licença Creative Commons Atribuição-SemDerivações 3.0 Não Adaptada.