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Lista de pessoas ranqueadas
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
03/11/2023
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última modificação
03/06/2024 20h51
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A UFOB
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Programa Interligar
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2023
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Meditando com a Fran
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Meditar é uma ótima forma de melhorar a atenção e acalmar a ansiedade. Confira aqui as sessões de meditação que a servidora Franciele, lotada na SAE, nos deixou.
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Especial de Quarentena
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Yoga e Meditação
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Musicais, shows e documentários de música em serviços de streaming
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Os serviços de streaming hoje têm, além de filmes, shows e documentários de música. Confira alguns títulos que selecionamos em 3 canais de streaming disponíveis na Internet.
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Especial de Quarentena
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TV
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Músicas para ouvir no natal
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Neste Natal sugerimos para você uma lista de músicas para escutar e entrar no clima das festividades, mesmo que em isolamento social.
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Especial de Quarentena
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Música
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Natal & Gatos
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
07/05/2021
Uma pequena anedota sobre a pergunta que não quer calar no Natal: como ter uma árvore de Natal à prova de gatos? E um convite: envie suas crônicas, anedotas, contos e poesias para o Especial de Quarentena!
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Especial de Quarentena
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Textos da comunidade UFOB
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Organize seu tempo com o método GTD
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
08/10/2021
O método Getting Things Done (GTD), criado por David Allen, é um método de gestão de tempo que pode ser usado tanto para o estudo quanto para o trabalho.
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Especial de Quarentena
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Dicas
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Organize sua casa com as dicas do Youtube
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
05/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Com tanto tempo que passamos dentro de casa, devemos nos esforçar para tornar o ambiente o melhor possível para que seja mais agradável. Selecionamos para você 5 canais de organização do Youtube para colocar as dicas em prática agora mesmo!
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Especial de Quarentena
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Dicas
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Orientações da psi Carine Galdino para uma vida melhor
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
15/09/2021
Confira as indicações que a nossa querida psicóloga Carine Galdino dá para melhorar o seu dia a dia.
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Especial de Quarentena
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Dicas
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Para assistir quando tiver uma folga
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Aqui no Especial já demos muitas dicas de filmes e séries, mas estamos sempre trazendo mais. Confira essas 6 dicas de hoje para assistir quando tiver uma folga na quarentena.
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Especial de Quarentena
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TV
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Passe seu São João em casa com essas receitas
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
23/06/2021
Chegou São João e não teremos festa, mas podemos fazer todas as delícias tradicionais em casa com essas receitas do Youtube.
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Especial de Quarentena
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Receitas
