Jogos para ajudar quem já teve COVID-19

Se você já teve COVID – 19, deve ter percebido que sua memória e atenção não são mais as mesmas. Confira aqui alguns jogos que podem te ajudar a reabilitar sua cognição.

Pacientes pós-covid têm apresentado déficits cognitivos especialmente relacionados a atenção e memória. Existem algumas estratégias que podem ajudar você a resolver isso:

• Exercícios de relaxamento e mindfulness;
• Diários para anotar atividades básicas e complexas e horários;
• Atendimento psicológico.

Além disso, uma dica da psicóloga Giovanna Sena é que existem jogos que estimulam a atenção e memória. Pesquisamos alguns para você:

• Caça-palavras;
• Jogo dos 7 erros;
• Palavras cruzadas;
• Jogo da memória;
• Jogo de perguntas e respostas;
• Adedonha ou ABC (jogo em que você escreve um certo número de palavras com a primeira letra sorteada em diversas categorias, como cidade, objeto, fruta, filme...);
• Quebra-cabeças;
• Damas;
• Xadrez;
• Caça números.

Referências:

Reabilitação cognitiva para pacientes pós-COVID-19 

A utilização de jogos pela terapia ocupacional: contribuição para a reabilitação cognitiva 

Exercícios de memória: uma estratégia para a promoção da saúde dos idosos