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Saiba seu cronotipo para se organizar melhor
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
05/11/2021
Você sabe em qual horário do dia você está mais disposto? Isso é definido pelo seu cronotipo. Descubra o seu e organize-se de forma mais produtiva.
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Especial de Quarentena
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Dicas
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4 canais de ballet
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
10/11/2021
Você certamente conhece o ballet, o estilo de dança que se originou na Itália e ganhou o mundo. Já teve curiosidade de ver uma apresentação de ballet? Selecionamos 4 canais para você. Confira agora.
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Especial de Quarentena
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Esportes e exercícios físicos
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6 receitas de lanches
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
17/11/2021
Confira 6 receitas de lanches para qualquer hora do Youtube. Tem bolinho da roça, milk shake de chocolate, coxinha, cookies e mais.
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Especial de Quarentena
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Receitas
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Como ser otimista
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por Rafaela Andrade Almeida
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19/11/2021
Você sabe o que é otimismo? Se sabe, também sabe que às vezes é muito difícil conseguir ser otimista quando está tudo dando errado. Confira algumas dicas para exercitar essa habilidade.
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Especial de Quarentena
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Dicas
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Decoração de Natal 2021
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por Rafaela Andrade Almeida
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01/12/2021
Estava na hora de atualizar as indicações de Natal, não é? Confira 11 vídeos de decoração de Natal do Youtube selecionados para você.
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Especial de Quarentena
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Artesanato e Costura
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Ikigai – o segredo japonês para uma boa vida
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por Rafaela Andrade Almeida
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03/12/2021
Já ouviu falar do conceito japonês de Ikigai? É algo como a sua razão de viver e pode te dar uma vida mais longa e saudável. Venha conhecer conosco.
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Especial de Quarentena
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Dicas
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Embrulhos de presente 2021
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por Rafaela Andrade Almeida
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08/12/2021
Vamos atualizar também nossas dicas de como embrulhar os presentes de Natal! Confira 8 vídeos do Youtube selecionados para você.
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Especial de Quarentena
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Dicas
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Planejamento e realização de metas de ano novo
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por Rafaela Andrade Almeida
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10/12/2021 09h30
Confira o material que Silvano Messias fez para você com sugestões de como planejar e executar metas de ano novo e como avaliar 2021 e planejar 2022 com a metodologia Roda da Vida.
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Dicas
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Como formular suas metas de ano novo
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por Rafaela Andrade Almeida
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24/12/2021
Existe um método para formular boas metas, você já o conhece? Conheça o método SMART aqui no Especial.
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Dicas
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Incluson01aoEditalPROAEn05_2024ProgramadeBolsaPermannc.pdf
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por Rafaela Andrade Almeida
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04/11/2024 10h58
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