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Tutoriais de dança no Youtube
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021
Procurando pelo que fazer na quarentena? Um bom exercício físico para se praticar é a dança! Selecionamos 5 canais para você praticar exercícios durante a quarentena enquanto aprende a dançar e se diverte.
Localizado em Especial de Quarentena / Esportes e exercícios físicos
Tutorial
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 12/11/2025 — última modificação 19/11/2025 09h12
Localizado em A UFOB / … / Programa Interligar / 2025
Tutorial
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 12/11/2025 — última modificação 19/11/2025 09h12
Localizado em A UFOB / … / Programa Interligar / 2025
Tutorial
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 24/11/2025 — última modificação 24/11/2025 09h06
Localizado em A UFOB / … / Saúde Mental / 2025
Tutorial
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 24/11/2025
Localizado em A UFOB / … / Saúde Mental / 2025
Arquivo PDF document TUTORIAL PARA ASSINATURA DO TERMO DE COMPROMISSO.pdf
por Rafaela Andrade Almeida — última modificação 12/06/2024 11h03
Localizado em A UFOB / … / 2024 / Tutoriais
TV
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021 — última modificação 31/12/2021 06h39
Procurando o que fazer na quarentena? Aqui no Especial de Quarentena damos várias dicas de filmes, séries, animes, desenhos animados e tudo que envolve diversão na quarentena. Venha conferir!
Localizado em Especial de Quarentena
Usando suas forças de caráter para ser mais feliz
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 12/11/2021
Já fez o teste das suas forças de caráter? Faça e confira aqui como usá-las para ser mais feliz.
Localizado em Especial de Quarentena / Dicas
Use o WOOP para cumprir suas metas
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 25/06/2021
WOOP é uma ferramenta de planejamento de metas baseada em quatro passos simples. Conheça um pouco mais sobre ela agora.
Localizado em Especial de Quarentena / Dicas
Viagens virtuais e museus
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021 — última modificação 05/05/2021 14h37
Procurando o que fazer na quarentena? Você não precisa sair de casa para conhecer o mundo se você estiver conectado na Internet. O Especial de Quarentena traz para você dicas de viagens e museus virtuais para conhecer o mundo direto da tela do computador ou celular.
Localizado em Especial de Quarentena
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