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Jardinagem e horticultura
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
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última modificação
29/12/2021 15h46
Procurando o que fazer na quarentena? No Especial de Quarentena temos várias dicas para você sair do tédio. Já pensou em ter um lindo jardim ou uma horta? Confira nossas dicas!
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Especial de Quarentena
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Aprenda a fazer uma horta em casa
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Inicie agora sua própria horta em casa com as dicas desses 5 canais de Youtube que selecionamos para você.
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Especial de Quarentena
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Jardinagem e horticultura
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Yoga e Meditação
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
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última modificação
07/07/2021 09h24
Procurando o que fazer na quarentena? Aqui no Especial de Quarentena, entre outras coisas, damos dicas de como meditar e praticar Yoga durante o isolamento social. Confira!
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Meditando com a Fran
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por Rafaela Andrade Almeida
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04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Meditar é uma ótima forma de melhorar a atenção e acalmar a ansiedade. Confira aqui as sessões de meditação que a servidora Franciele, lotada na SAE, nos deixou.
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Especial de Quarentena
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Yoga e Meditação
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Dicas de Yoga
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por Rafaela Andrade Almeida
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publicado
04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Yoga é um bom exercício e você pode praticar em casa. Confira aqui as dicas de Yoga reunidas pelos servidores da UFOB.
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Especial de Quarentena
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Yoga e Meditação
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Playlist de músicas para meditação
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por Rafaela Andrade Almeida
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04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? A meditação é ótima para acalmar a ansiedade e melhorar a atenção. Aqui selecionamos uma playlist de músicas para ajudar você a meditar.
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Yoga e Meditação
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Desenho e Pintura
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por Rafaela Andrade Almeida
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04/05/2021
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14/05/2021 16h12
Procurando o que fazer na quarentena? Arte é sempre um bom hobby! Confira nossas dicas de desenho e pintura aqui no Especial de Quarentena da UFOB. Selecionamos muitos conteúdos interessantes para você.
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Especial de Quarentena
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Aprenda a desenhar e pintar com o Youtube
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por Rafaela Andrade Almeida
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04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Selecionamos muitas dicas no Youtube para você subir o nível dos seus desenhos e pinturas com lápis de cor e alguns sites de referência de desenho.
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Desenho e Pintura
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Aprendendo aquarela com o Youtube
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por Rafaela Andrade Almeida
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04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Experimente pintar! Existe uma variedade de materiais para você usar, um deles é a aquarela. Conheça mais sobre a aquarela e como usá-la nos links do Youtube que selecionamos especialmente para você.
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Desenho e Pintura
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Viagens virtuais e museus
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por Rafaela Andrade Almeida
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04/05/2021
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05/05/2021 14h37
Procurando o que fazer na quarentena? Você não precisa sair de casa para conhecer o mundo se você estiver conectado na Internet. O Especial de Quarentena traz para você dicas de viagens e museus virtuais para conhecer o mundo direto da tela do computador ou celular.
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