Divertida Mente: o que podemos tirar de lição nesse filme?
Você já parou para pensar o que se passa na mente das pessoas à sua volta? É mais ou menos nessa ideia que se baseia o filme de que vamos falar hoje.
Divertida Mente é uma animação da Disney Pixar de 2015 dirigida por Pete Docter, responsável por Up, Monstros SA e outros filmes, com consultoria de Paul Ekman, psicólogo pesquisador das emoções.
Em resumo Divertida Mente é sobre o período entre os 11 e 12 anos de Riley, uma garotinha, e sobre as emoções que a controlam: Alegria, Medo, Tristeza, Raiva e Nojinho. Neste período Riley e suas emoções passam por muitas mudanças, não apenas porque Riley está crescendo, mas também porque ela está se mudando para outra cidade.
Alegria é uma das personagens principais, mas também uma espécie de vilã, já que ela não entende até o fim do filme o que a Riley realmente precisa. Ela entende que o Medo e a Nojinho são úteis para a Riley enquanto instinto de sobrevivência, como quando ela se depara com um alimento estragado ou algo perigoso, e a Raiva para estimulá-la a lutar contra injustiças, mas ela não entende a necessidade da Tristeza.
O erro da Alegria é o erro de muitos: achar que não devemos ficar tristes nunca. Todas as emoções são necessárias para nos preparar para os eventos da vida, elas nos guiam e têm propósito, trazendo significado às nossas experiências.
Precisamos nos permitir sentir tristeza quando necessário e não nos forçar a ser alegres sempre, pois isso não é saudável. No fim, precisamos de equilíbrio.
O livro Ciência Psicológica: Mente, Cérebro e Comportamento diz que as emoções ajudam na tomada de decisão, capturam a atenção, ajudam a memória e fortalecem os relacionamentos interpessoais.
No artigo Correlação entre tristeza e autorregulação emocional em universitários: funções evolutivas da emoção básica, os autores relatam que a tristeza evoca “empatia, suporte social e melhor reflexão”.
Claro que temos que saber diferenciar a tristeza da depressão, aquele vazio, aquela tristeza que não passa, que perdura a maior parte do dia, quase todos os dias.
Se você não tem mais prazer nas atividades de que costumava gostar, perdeu ou ganhou peso recentemente, não dorme ou dorme demais, sente-se quase sempre sem energia, com dificuldade de concentração, sentimentos de culpa e, principalmente, se você tiver qualquer pensamento de morte, procure ajuda especializada.
Lembrando que em qualquer momento, buscar a ajuda dos seus amigos e manter contato social é sempre positivo.
Outra coisa importante de se observar no filme é a relação entre o sono e a consolidação das memórias. Sim, isso é para você que quer aprender sem dormir direito. Suas memórias são consolidadas enquanto você dorme.
Além disso, como as emoções trazem significado às nossas experiências, é mais fácil memorizar uma informação que você associa a uma emoção. Dica de estudo.
Segundo nossa pedagoga Mariam Jalal, embora pouco se fale sobre o assunto, emoção e aprendizagem andam juntas. Aprender aquilo que faz sentido para você, que tenha significado, gera motivação.
Suas emoções são suas aliadas no processo de aprendizagem. Questione-se sobre quais emoções surgem ao estudar determinado conteúdo. Emoções positivas resultam em maior qualidade da aprendizagem: estudar o que te faz feliz, o que você gosta, o que é familiar, o que o ajudará na conquista de um objetivo, faz você ter mais foco e prazer.
Entretanto, suas emoções negativas também podem gerar motivação, mesmo que não resultem em aprendizagens tão efetivas: estudar por medo de perder o semestre ou de perder as férias estudando o que deveria ser visto durante os dias letivos, por exemplo, também te impulsionam a agir, ou seja, dedicar-se a aprender.
A ausência de emoções é que prejudica a aprendizagem, pois resulta em desmotivação. Então é importantíssimo identificar suas emoções e usá-las a seu favor.
E se você não conseguir identificar, ou não conseguir sentir a emoção, faça o seguinte: Imagine o conteúdo em forma de uma narrativa, incluindo na história elementos significativos para você, elementos que façam parte de sua realidade, história pessoal e interesses.
Recomendo assistir também a cena pós-créditos e Riley’s First Date, um curta já disponível.
Trailer Oficial Divertida Mente
Vídeos do Youtube sobre o filme:
Exclusivo: Entrevista com Pete Docter, o diretor de Divertida Mente – Hugo Gloss Não tem muito spoiler
Divertida Mente – Entendendo os Processos Psicológicos Básicos da memória e emoção. – Jemima Giron Contém spoilers
20 curiosidades sobre Divertida Mente! - #2 – Culturas insanas Alguns spoilers
A verdadeira mensagem de “Divertidamente”: como o filme me destruiu – Vitor Vaz Contém spoilers
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