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Patinação Artística no Gelo
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Esportes no gelo não são muito populares no Brasil, mas um esporte muito bonito e que ainda envolve música é a patinação artística. Experimente assistir a algumas apresentações em competições pelo Youtube. Selecionamos algumas para você.
Localizado em Especial de Quarentena / Esportes e exercícios físicos
Arquivo PDF document Planejamento e realização de metas de ano novo
por Rafaela Andrade Almeida — última modificação 10/12/2021 09h30
Confira o material que Silvano Messias fez para você com sugestões de como planejar e executar metas de ano novo e como avaliar 2021 e planejar 2022 com a metodologia Roda da Vida.
Localizado em Especial de Quarentena / Dicas
Playlist da Franciele
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Ouvir música é uma coisa que a maioria das pessoas gosta. Confira as sugestões de Franciele, lotada na SAE, para você escutar.
Localizado em Especial de Quarentena / Música
Playlist da Mariam
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Escutar música é algo que a maioria das pessoas gosta. Confira a playlist que Mariam, lotada na SAE, sugeriu para você.
Localizado em Especial de Quarentena / Música
Playlist de músicas para meditação
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? A meditação é ótima para acalmar a ansiedade e melhorar a atenção. Aqui selecionamos uma playlist de músicas para ajudar você a meditar.
Localizado em Especial de Quarentena / Yoga e Meditação
Imagem PNG image Playlist Karoli
por Rafaela Andrade Almeida — última modificação 27/07/2021 20h57
Confira as sugestões de música de Karoliny, do curso de Administração.
Localizado em Especial de Quarentena / Música
Playlists da Rafaela
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Ouvir música é algo que a maioria das pessoas gosta. Confira as sugestões de Rafaela, lotada na SAE, para incrementar a sua playlist pessoal.
Localizado em Especial de Quarentena / Música
Podcasts no Spotify
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 05/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Que tal ouvir um podcast? Podcast é uma produção em áudio sobre determinado assunto que você pode ouvir quando quiser. Confira esses 8 podcasts que selecionamos para você experimentar.
Localizado em Especial de Quarentena / Dicas
Por que assistir e o que podemos refletir em Soul? (Contém spoilers, mas eles estão marcados)
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 04/05/2021
Procurando o que fazer na quarentena? Em dezembro de 2020 foi lançado o filme Soul. Veja porque você deve assistir e o que você pode refletir nesse filme maravilhoso e confira as críticas do filme que selecionamos para você.
Localizado em Especial de Quarentena / TV
Práticas de autocuidado para a quarentena
por Rafaela Andrade Almeida — publicado 02/07/2021
Veja aqui algumas ações que você pode fazer diariamente em prol do seu bem-estar.
Localizado em Especial de Quarentena / Dicas
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